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DECALOGO DE LA LONGEVIDAD
Os incluimos este Decálogo de Longevidad para que disfruteis de una larga y plena vida.
Hacer comidas caseras elaboradas con productos naturales y comer con tranquilidad.
Estar al aire libre.
Practicar ejercicio físico.
Ejercitar la mente.
Tener siempre una actitud abierta y positiva.
Buscar soluciones y superar las dificultades.
Estar a gusto con uno mismo y tener, al menos, una ilusión.
Cuidar las relaciones con los demás.
Disfrutar de las pequeñas grandes cosas para "engancharse" a la vida.
... Y todo con moderación.